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常宁环城跑开跑在即!跑友们准备好了吗?这些“攻略”拿走不谢

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发表于 2017-12-29 01:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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距离”环城跑“正式开赛只有3天时间了,

如何在2018年开头跑一场完美的“环城跑“?

贴心的我特意为跑友们准备了备战攻略

助您在“环城跑“的赛道跑出自我!


 三天后到底该怎么出行呢?


终极出行秘籍


环城跑交通管制图

点击图片放大

昨天,我们已经公布了环城跑比赛期间的交通管制措施,还不清楚的跑友及市民们可以点击下方内容查看:€€元旦环城跑,这些地方将实行交通管制!

今天我们还准备了最详细的赛前须知

各位跑友们要认真看哦

赛 前 须 知

一、比赛起终点及路线:政府广场(起点)€€€€青阳北路€€€€东一环路€€€€南一环路€€€€砚池山公园(终点),全程七公里

二、比赛日(2018年1月1日)时间安排: 1、上午7点50分前,各参赛队员到指定区域集合;2、上午8点半开幕式;3、开幕式后比赛正式开始。

三、起跑顺序:1、跑步组;2徒步组。每组比赛开始均发发令枪,以枪声为准。

四、比赛纪律:1、各参赛单位、个人必须按时到达比赛起点,迟到者一律视为弃权。2、所有参赛运动员,必须着大会统一配发的文化衫(跑步组男子黑色、女子果绿色;徒步组男子桔红色、女子浅蓝色)、号码簿、电子芯片,按规定路线完成比赛,否则成绩无效。3、所有参赛运动员必须逐一踩过起点、终点及途中三个计时打卡点,少踩任何一个没有成绩。4、上午11点后到达不再统计成绩;5、若有违规者,一经查实将取消其成绩并给予通报批评。

五、其他事项:

1、本次大赛设有补给点和医疗点(前20米均有提示牌),详情见赛道平面图。

2、本次大赛有医务运动员,均佩戴红十字臂章,各参赛运动员有任何不适,均可向他们求助,也可向沿途裁判、工作人员、跟跑的医疗车、志愿者或就近的医疗点求助。

3、本次活动重在参与,我们倡导健康运动,建议参与人员一定量力而行,切忌盲目超负荷跟跑;运动员参赛时请不要带贵重物品到比赛场地,以防丢失。

4、各组别选手到达终点时按规定分组冲线后,请自行脱离赛道到制定地方休息,避免阻碍后面选手冲刺;

5、比赛结束后,凭号码簿和电子芯片到服务台兑换纪念品。

6、本次大赛不接受现场报名,若私自参赛,一旦出现意外情况,一切后果自负,若您确实喜欢这一运动,感谢您在场外为本次赛事加油助威。

7、大赛组委会对本次活动拥有最终解释权。


最后,预祝各位跑友们

比赛顺利,

加油€€(^ω^)€€

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编辑/曹莉媛

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