众所周知耳朵上有很多穴道,经常正确的按mo耳朵可预防和缓解疾病。常见的耳朵按mo方式有哪些? 中年人可每天用双手的掌心捂住耳道,猛然松开,每天做上几次,能防治鼓膜内陷。还有弹耳:将两手掌分别掩盖住两耳,手指放置于脑勺后,先用左中指弹敲右手中指,再用右中指弹敲左手中指几十下,弹敲时耳内要听到“隆隆”声。另外拉耳:先以左耳绕过头顶向上牵拉右耳几十下,再换右手同法牵拉左耳几十下。也可以双手自行提捏耳垂,手法由轻到重,每次3-5分钟。专家提醒:如发现耳鸣患者应及时使用耳鸣静进行相应的治疗。以免耳鸣加重。 |