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正在毁掉中国三代年轻人的健康...常宁人你必须要重视!

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发表于 2018-11-24 18:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式


小伙伴们

不知道你们发现一个问题没

不管夏天还是冬天

逛街的时候

你都会发现很多人拿着一杯奶茶

这也成了刷街网红神器

商家们更是挖空了心思

设计各种噱头吸引消费

许多奶茶店都需要排长长的队才能买到



其实大家都心知肚明

奶茶是发胖神器

每一杯都是货真价实蹭蹭飙升的卡路里

但实在是太好喝了难以拒绝啊

毕竟连周董这样的男神都被它轻而易举的

喜提了



但不久前

上海市消保委发布的“奶茶比较试验”情况通报

却让很多人惊出了一身冷汗

网红奶茶届的种种“黑幕”

被一一掀开

原来奶茶的危害不仅仅是长肉那么简单



被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

喜茶、皇茶、贡茶、

一点点、COCO、快乐柠檬等等


此次检测在上海27家奶茶铺中,共购买了51件奶茶样品,选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶,包括一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的,且均不加冰的奶茶。



51件样品中含奶盖的奶茶有6件,宣称“无糖”的奶茶有20件,价格从7元至32元不等,基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品。


试验人员委托上海市营养食品质检站,对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等进行了检测。


结果真相令人大吃一惊!



1

 真相一 

 奶茶普遍含有大量咖啡因 

 却从不提醒 


之前在网上看到有人

买了一杯XXX品牌的丝袜奶茶

到办公室后喝了大半杯

中午午休时本来想躺下休息

但根本无法侧卧

带着耳机能听到砰砰砰的心跳声

频率非常快

一直以为是作息不规律造成的

其实不然



看看以下表格

你会恍然大悟

€€

检测发现,51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L,最高的更是达到了828mg/L。



这其中有4件样品每杯的咖啡因含量高于300mg



最高的乐堂口原味手工拉茶(无糖)咖啡因含量更是高达428mg/杯



而27家店铺中仅有1家店铺给出了

“老人、儿童、孕妇不建议饮用丝袜奶茶”的提示

而多数消费者并不知道

奶茶中也会含有咖啡因



也许你还对咖啡因的含量没什么概念

那我们来对比一下,结论会更加明显

一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量

仅为108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

仅为50mg



也就是说

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

最高的一杯

一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!



过量摄取咖啡因有什么危害?


咖啡因是从茶叶 、咖啡果中提取出来的一种生物碱 ,广泛存在于多种饮品中,例如咖啡、茶、功能饮料等。适度地使用咖啡因可以有祛除疲劳、兴奋神经的作用,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是,大剂量或长期使用也会对人体造成损害,特别是其成瘾性。


咖啡因进入人体后,不仅作用于大脑皮层,还能直接兴奋延髓,引起阵发性惊厥和骨骼震颤,损害肝 、胃 、肾等重要内脏器官,诱发呼吸道炎症 、妇女乳腺瘤等疾病,甚至导致吸食者下一代智能低下,肢体畸形,因此也被列入受国家管制的精神药品范围


专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。



2

 真相二 

 “无糖”真的无糖吗?


为了减少心理罪恶感

商家推出的各色奶茶包含

“半塘”“去糖”“无糖”等多样选择

但千万不要以为无糖就真的是一点糖分都没有


根据检测发现

所有号称“无糖”的奶茶

经检测均发现含有糖分



在27件正常甜度奶茶中

含糖量介于每杯11克至62克之间

平均含糖量为每杯34克


整杯含糖量(g/杯)最高的€€€€

人在茶在-丝袜奶茶

含糖量为62g

一杯奶茶 = 14块方糖



其他超过50g的还有

卡旺卡-冰全套奶茶

LE LE CHA-福冈抹茶


远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下”的建议。


本次比较试验购买了24件宣称为“少糖”、“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶。而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品,竟全都有糖分测出,平均糖含量2.4g/100ml,最低也有1.2g/100ml。



其中:

LE LE CHA-福冈抹茶(无糖)

希望先生-希望醇奶茶(无糖)

卡旺卡-冰全套奶茶(无糖)

喜茶-鲜奶静冈抹茶(无糖)

等品牌的4件“无糖”产品

含糖量在5g/100ml到3.3g/100ml之间

比某些正常甜度样品的含糖量都高



虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于0.5g/100ml,20件样品都不符合。



超出的糖量,在跑步机上,调到高强度的条件下,猛烈跑半个小时才能消耗掉。按照正常的生活作息根本达不到那么大的运动量,久而久之,无法消耗的糖就变成了结结实实的体重!


3

 真相三 

 没有牛奶,只有奶精!


在对蛋白质一项检测中

19件样品的蛋白质含量明显偏低

反式脂肪酸一项检测中

又显示明显过高

 先来科普一下,什么是反式脂肪酸:


反式脂肪酸,被誉为"餐桌上的定时炸弹",主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。每日反式脂肪酸摄入量不得超过2g,过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。



结果检测发现

一杯奶茶,就超过三天的量

也就是说,原料是不健康的



蛋白质偏低和反式脂肪酸含量偏高的问题尤其突出。对此,专家认为,这两项指标失衡,说明商家可能并没有用“真材实料”,牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。


消保委提醒商家,应对原材料严格把关,了解加工工艺的效果,标明奶茶的成分含量及不适用人群。



4

 真相四 

 奶盖脂肪含量严重超标 


脂肪是奶制品中常见的成分,能带来良好的风味与口感,但过量的脂肪摄入会引发肥胖。



调查显示,近六成的消费者经常会选择有奶盖的奶茶,但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚,更多的消费者为追求口感而选择奶盖,但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。



本次比较试验测试结果显示€€€€

45件无奶盖的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之间,平均为2.7g/100mL;

6件有奶盖的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之间,平均为6.3g/100mL。


而成人每日推荐摄入的脂肪小于60g

脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g脂肪

超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3

这一身五花膘真是被安排得明明白白的



5

 真相五 

 热量超高,容易导致肥胖 


能量即为通常所说的食物的热量,是通过对食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分、灰分、膳食纤维等参数的检测计算得出。不同食物所含能量不同,过多能量的摄入会引起代谢障碍,从而导致肥胖。



本次比较试验测试结果显示,51件样品提供的能量在510-2780kJ/杯之间,平均为1209kJ/杯。按照成人每日推荐摄入8400kJ能量计算,能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的1/3。


最后,附上一份各款奶茶测试情况分析

(点击图片可放大查看)

€€


虽然这是上海的测试

不代表成都这边不存在这样的情况

最后,提醒常宁的各位小伙伴


1、茶叶中的咖啡因含量为2~4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。奶茶受原料种类和现制工艺的影响,咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用


2、奶盖虽然会提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量较高,需要控制体重、追求健康的消费者,应适当饮用。


看到这里,把奶茶视为生命的我

不禁流下了伤心的泪水

希望广大商家不要为了牟取暴利以次充好

给爱奶茶的人留条活路吧



那么问题来了

你们平时喜欢喝奶茶么?

欢迎来留言区与小编聊聊



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