常宁环城跑开跑在即！跑友们准备好了吗？这些“攻略”拿走不谢

常宁手机报 · 发表于 2017-12-29 01:10:17

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距离”环城跑“正式开赛只有3天时间了，

如何在2018年开头跑一场完美的“环城跑“？

贴心的我特意为跑友们准备了备战攻略，

助您在“环城跑“的赛道跑出自我！

三天后到底该怎么出行呢？

终极出行秘籍

环城跑交通管制图

点击图片放大

昨天，我们已经公布了环城跑比赛期间的交通管制措施，还不清楚的跑友及市民们可以点击下方内容查看：€€元旦环城跑，这些地方将实行交通管制！

今天我们还准备了最详细的赛前须知

各位跑友们要认真看哦

赛前须知

一、比赛起终点及路线：政府广场（起点）€€€€青阳北路€€€€东一环路€€€€南一环路€€€€砚池山公园（终点），全程七公里。

二、比赛日(2018年1月1日)时间安排: 1、上午7点50分前，各参赛队员到指定区域集合；2、上午8点半开幕式；3、开幕式后比赛正式开始。

三、起跑顺序：1、跑步组；2徒步组。每组比赛开始均发发令枪，以枪声为准。

四、比赛纪律：1、各参赛单位、个人必须按时到达比赛起点，迟到者一律视为弃权。2、所有参赛运动员，必须着大会统一配发的文化衫（跑步组男子黑色、女子果绿色；徒步组男子桔红色、女子浅蓝色）、号码簿、电子芯片，按规定路线完成比赛，否则成绩无效。3、所有参赛运动员必须逐一踩过起点、终点及途中三个计时打卡点，少踩任何一个没有成绩。4、上午11点后到达不再统计成绩；5、若有违规者，一经查实将取消其成绩并给予通报批评。

五、其他事项：

1、本次大赛设有补给点和医疗点（前20米均有提示牌），详情见赛道平面图。

2、本次大赛有医务运动员，均佩戴红十字臂章，各参赛运动员有任何不适，均可向他们求助，也可向沿途裁判、工作人员、跟跑的医疗车、志愿者或就近的医疗点求助。

3、本次活动重在参与，我们倡导健康运动，建议参与人员一定量力而行，切忌盲目超负荷跟跑；运动员参赛时请不要带贵重物品到比赛场地，以防丢失。

4、各组别选手到达终点时按规定分组冲线后，请自行脱离赛道到制定地方休息，避免阻碍后面选手冲刺；

5、比赛结束后，凭号码簿和电子芯片到服务台兑换纪念品。

6、本次大赛不接受现场报名，若私自参赛，一旦出现意外情况，一切后果自负，若您确实喜欢这一运动，感谢您在场外为本次赛事加油助威。

7、大赛组委会对本次活动拥有最终解释权。

最后，预祝各位跑友们

比赛顺利，

加油€€(^ω^)€€

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编辑/曹莉媛

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