
26岁的小蔡是一名快递员,一次下班回到家又累又热,便开着空调躺在床上休息。因为太累,小蔡迷迷糊糊睡着了。不料,次日一早起床,他照镜子一看,吓了一跳,脸完全变了模样。“当时右边半边脸完全‘垮掉’,眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着,我吓出一身汗。”小蔡说,喝水时,水直接从嘴角流下来,闭都闭不住。最后被医生确诊为面神经炎,即面瘫。

27岁的肖女士怀孕九个月,晚上睡觉时,她燥热难耐,就把空调开了一夜。结果第二天早晨起床后,她发现自己的嘴巴歪了,左侧眼睛斜了闭不上,眼角还有眼泪。来到医院,被诊断为面瘫,原因是她晚上睡觉贪凉,吹空调导致的。

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看此报道惊出汗,
空调竟能把面瘫。
劝君纳凉要有度,
否则害人又己瘫。
因为€€€€
忽冷忽热 最易出现面瘫
预防关键是避免长时间直吹冷风
医生介绍,面瘫即“面神经麻痹”,俗称“歪嘴巴”“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致。80%的患者是因风寒之邪侵袭面部,使面部经络失和,导致面瘫。
面瘫一般症状是口眼向一侧歪斜。它多发于冬季和夏季,以忽冷忽热的时节最易出现,可发生于任何年龄。
多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作蹙额、皱眉、闭目、鼓腮和噘嘴等动作。
虽然面瘫不会有生命危险,目前临床治愈率较高,但病因不同体质不同面神经损伤层面不同,决定着患者的病程长短不一,影响预后转归。而且事关“面子”问题,这也给不少患者带来了苦恼。高智颖提醒,若要面瘫不轻易恋上你,关键是要注意防寒保暖、避免直接吹风。面瘫跟风邪有关,不要接触冷风,尤其是人入睡后;平时洗完头之后,也要赶紧把头发吹干,不要让湿头发贴在身上。
心理因素是引发面瘫的重要原因之一,因此,保持愉悦的心情不仅有利于身体健康,也是预防面瘫的有效方法。

人体处于睡眠状态时,表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度相对变低、机体抵抗力降低,最容易遭受外界侵害。
五脏六腑的正常运行在37℃时发挥出最佳状态,如果过度吹风扇,就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅,造成局部神经缺血缺氧,从而使得肌肉麻痹、失去知觉,甚至引起中风、面瘫。
人在洗完热水澡或运动后,血液循环加快,毛孔舒张,此时若直吹冷风,会使得风邪入侵,从而使机体出现肩痛、头晕、头痛、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振甚至晕厥等症状。
当风扇对着头直吹时,会使得头局部温度降低,血液流动减慢,造成整个头部血液流动不平衡,引起脑神经受压迫。脑神经产生一定的信号,直接传输到痛觉感受器,继而引发头痛。所以在夏天,无论多热,都不要对着电风扇直吹头部。
经常出入冷气房间,一定要有个温度过度一下,比如先把温度调高或关掉空调,进门时一定要先把汗落干。
最后把室温恒定在26℃左右,室内外温差别超过7℃。
切忌贪凉调低空调温度。屋里太“冷”容易导致肠胃运动减弱,加上夏天贪凉,常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又吐又拉就不足为怪了。
夏季空调使用频繁,室内不通风,容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。因此,过敏的高发期是在夏季。
应经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1~3小时最好关上一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气。
应注意室内的打扫和除尘,并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。
长时间待在空调房里,要尽量多喝水,多用吸满水的墩布拖地保湿。
炎热夏季许多车主习惯停车时不熄火开空调,但由于发动机长时间处于怠速运转状态,造成汽油燃烧不完全,会产生高浓度一氧化碳,若在车库等周围空气流通不好的地方,或可导致车内人中毒。
当车内温度适宜时,最好将空调和发动机全部关闭,不仅省油还能避免对身体的伤害。
大汗后勿贪凉,
据专家介绍,夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍,症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。建议市民不可贪凉,使用空调时,温度不要太低,特别是老人和小孩,更要适时适度。此外,不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

高温天气,
即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,否则会加重体温调节中枢负担。 如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。

开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。

有人出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。
另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。
如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

夏天气候炎热,很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热,儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节,所以说有儿童的房间可以用空调。
将空调的温度维持在26℃左右,这样不仅能避免孩子起痱子,而且能保证良好的睡眠。