定期适量献血有益健康

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常宁记者

发表于 2011-7-31 00:42:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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　　献血，就是健康人献出自己的血液，输给伤病人，去挽救他们的生命。由于受到传统健康观念的影响，很多人对献血一直赶到恐惧。认为，血一旦被抽出来就很难补充回来，就会造成身体虚弱。献血到底会不会对身体造成影响呢?市直医院采血站的专业医师介绍说：人体血液总含量有5000千毫升，每次贡献200到400毫升对人体并没有什么影响，献血还可以减少血液粘稠度使血流加快，预防减少心脑血管疾病的发生。
　　医生还提醒，献血前应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理，献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，注意休息保证睡眠，不要过于疲劳，不空腹献血。
　　同时国家《献血法》规定两次献血的间隔期不少于6个月。

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