“冬吃萝卜夏吃姜”，“上炕萝卜下炕姜”今咱就来说说家里的俩宝

睿妈 · 发表于 2014-12-4 09:38:15

难怪这两天好冷,原来湖南已经有地下雪了,时间过的真快,真正进入到冬天了,这一年又快过完了呢
“冬吃萝卜夏吃姜”，“上炕萝卜下炕姜”今咱就来说说家里的俩宝
人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西，萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠。晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形.

我的萝卜,熊出没中萝卜头的最爱

姜又何好处呢？

起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可再助一把力，但凡事都不能过,，有些人不分季节，不分时辰吃姜，那就会有不好的后果。

夜里吃姜，这样好不好呢？

古代有句话，“夜不食姜，秋不食姜”，夜里和秋天不吃姜。
因为夜是主合的，要关闭，天地之气都关闭了，人也要休息了，要关闭了，要排毒养血了，而姜是主散的。
如果夜里吃姜，那就是天地之气都关闭时，还在拼命地去发散，就会对人体造成损害。同样，秋天是主收敛的，跟夜一样，也是主收的、主合的。这时候吃姜也是不符合养生规律的。

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