它竟然美成这样，秒杀一切围观者

张宇 · 发表于 2011-1-13 11:36:04

羽衣甘蓝是十字花科芸薹属二年生草本植物，又称绿叶甘蓝、牡丹菜，是甘蓝原始形态的变种。
羽衣甘蓝在营养生长期茎较短、粗且坚硬，到第二年生殖生长时期抽薹开花时，裂片互相覆盖面似皱褶，有些品种的裂片卷曲有如西兰花的小花苞。叶的颜色也因品种不同而有差异，有叶色紫红、鲜红或红中间绿，形状如莲花的观赏品种，作为食用栽培的一般为绿色。
　　羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。其热量仅为209焦耳，是健美减肥的理想食品。羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。

QiQi · 发表于 2011-1-13 12:31:42

终于没有水印了

美人如花隔云端

lighthouse · 发表于 2011-2-8 16:44:40

谢谢哦

lj790816 · 发表于 2011-2-15 19:52:53

好帖子，谢楼主

蒋中 · 发表于 2011-3-8 06:47:14

不错，支持下

好人一生平安安 · 发表于 2011-3-23 06:34:48

我呆了

samual142 · 发表于 2011-3-28 06:39:43

祝你快乐无限！

Jasson · 发表于 2011-4-26 06:59:27

让我们和财富一起成长!!!

Jibo · 发表于 2011-4-29 06:44:59

长时间没来看了～～

1140577518 · 发表于 2011-5-12 06:59:44

我顶啊。接着顶

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