卵巢早衰患者必须收藏的食谱

雪黎江山 · 发表于 2013-10-28 17:45:13

　　现如今社会上，不管得了哪种疾病，在吃的上面都是下足了功夫。卵巢早衰患者也不例外，对于吃也是十分讲究。那么，卵巢早衰吃什么好呢?哪些食物对病情有所帮助呢?下面我们就来听听这方面的专家是怎样说的。

　　专家指出，随着卵巢早衰现象逐渐的低龄化，治疗卵巢早衰越发显得重要了，从饮食上调节不仅可以起到治疗的作用，还能有效的预防卵巢早衰闭经的发生。除在医生指导下配合治疗外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收。

　　在进行卵巢早衰的治疗的时候我们可以多使用一些富含维生素c和维生素e的食物。经过研究我们可以知道如果女性在每天都可以食用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，都可以使得卵巢早衰伴有绝经的发生率减少很多。每天如果可以摄取足够的钙质也可以帮助这种疾病的治疗，所以我们在自己的饮食之中可以多食用一些豆类和牛奶类的食物，帮助自己的身体进行钙质的补充。

　　卵巢早衰的女性在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。

　　选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。推荐仙羊肉汤：选取生姜15克，羊肉250克，仙茅、仙灵脾各12克，盐、食油、味精各少许。首先将羊肉切片，放在沙锅内加入清水适量，然后将用纱布包裹好的的仙茅、仙灵脾、生姜等放入锅内，最后用文火煮羊肉至熟烂为主，根据口味入佐料即成，吃时去药包，吃肉喝汤。具有滋肾的功效。

　　卵巢早衰有效的治疗方法推荐使用纯天然植物萃取的蜜莎丽尔。大量临床实例印证，通过使用纯天然植物萃取的蜜莎丽尔，对于重建卵巢功能，在调节月经周期，延缓更年期的到来，改善女性晦暗肤色，提升夫妻私密生活质量都有重大疗效，使越来越多的女性重新找回自信，再焕青春光彩。

　　卵巢早衰患者的饮食?以上内容作了详细的说明，希望能够为大家提供帮助。提示广大患者千万不要小看卵巢早衰，卵巢是女性的私密花园，出现了卵巢早衰会让女性未老先衰，提前进入更年期等，引发一系列麻烦。

黄瓜味的小薯片 · 发表于 2013-11-22 14:02:42

学习雷锋好榜样，帮楼主顶贴喜洋洋！

黑娃裙裙 · 发表于 2013-12-17 14:48:39

发帖辛苦！顶起该贴！

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